全校道徳
2022年3月14日 13時12分３月14日（月）
全校道徳を行いました。
臨床心理士で、市内の中学校でスクールカウンセラーとしてお世話になっている先生に来校いただき、
「心を元気にする魔法」と題して、ストレスの対処法について教えていただきました。
児童全員が付箋に「リラックスできること」や「心が落ち着くこと」「楽しいこと」を書いていき、
後でグループで様々なリラックス方法を共有していきました。
先生からは、お薦めのストレス対処法として
・日常生活に「好きなこと」「楽しいこと」を取り入れる。
・体と心のリセットを心掛ける。
・規則正しく生活をして、体を元気な状態にしておく。
・自分を褒めたり、自分にご褒美をあげたりする。
・「きっと大丈夫！」とプラス思考でいる。
などを教えていただきました。
学習を終えて子どもたちは、
「みんないろんなストレスの対処法を持っているんだな。」
「友達の意見から、自分がリラックスできそうな方法が見つかった。よかった。」
と感想を述べました。
よりよく生きていくための、すばらしい学習ができました。
ありがとうございました。