体育館で陸上練習
2023年9月22日 18時25分
今日は、午後からあいにくの雨。放課後に行う陸上練習は降雨のため、体育館での練習に切り替えました。
アップを済ませた後に、体幹トレーニングをしました。屋外で種目別の練習ができないからこそ、胴体部分やインナーマッスルを鍛えることは効果的です。
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